Vintertid – dags att ställa tillbaka klockan
På söndag ställer vi om till vintertid (normaltid). Natten till 26 oktober 2025, kl. 03:00, ställs klockan tillbaka till 02:00 i Sverige. Det gör morgnarna ljusare en tid – men eftermiddagarna mörknar tidigare.
En enkel minnesregel:
• Sommartid – vi “ställer fram utemöblerna” (klockan fram en timme).
• Vintertid – vi “ställer tillbaka utemöblerna” (klockan tillbaka en timme).
Skillnad i dagsljus
• Ljusare morgnar: När klockan flyttas bakåt blir det inledningsvis ljusare tidigt på dagen.
• Tidig skymning: Eftermiddagarna blir mörkare tidigare, särskilt märkbart i slutet av oktober.
Hur påverkar det oss?
En del upplever tillfälligt störd sömn och dygnsrytm. Andra tycker att normaltid är “rätt tid”. Kroppen brukar vänja sig inom några dagar.
Praktiska tips
• Ställ om klockorna på lördag kväll för en smidig söndag.
• Njut av “extra timmen” – passa på att vila.
• Se över belysning och reflexer; mörkare eftermiddagar kräver mer uppmärksamhet i trafiken.
