allegra logga

Två löpare på en äng

 

Låt inte inte pollenallergi stå i vägen för träningen. Med enkla tips kan du få mer ut av passet.


1. Träna på morgonen!

Pollenhalterna är oftast som lägst i början på dagen innan det blir varmare i luften och daggen försvinner.


2. Välkomna regnet!

Regn sköljer bort pollen och gör halterna i luften lägre, så passa på att träna när det regnat.


3. Tvätta bort pollen!

Pollen fastnar i kläder och hår, så se till att tvätta både dina träningskläder och ditt hår direkt efter träningen.


Vill du ha fler tips och notiser med personliga pollenprognoser för att träna bättre?

Chatta med vår chatbot Polli på Facebook Messenger.

Chatbot polli messenger

 

Allegra® (fexofenadin) tablett 120 mg. Receptfritt läkemedel från Sanofi AB. Används för vuxna och barn från 12 år för lindring vid säsongsbunden allergisk rinit (hösnuva). Du bör ej använda Allegra® om du är gravid eller ammar. Var försiktig om du har lever- eller njurproblem, har eller har haft hjärtsjukdom eller är äldre. Finns i förpackningar om 10 och 30 tabletter. Kontakta läkare om du inte får effekt av läkemedlet inom några dagar. För mer information se www.sanofi.se eller www.fass.se. Läs bipacksedeln noga. SASE.FEX.18.03.0111 april 2018.